为了引导同学们正确认识疫情、科学应对疫情、保持阳光健康的心态，为同学们的心理健康保驾护航，英语2102班全体同学于4月26日18：30，在学2303教室开展了四月心理健康教育主题班会，本次班会由心理委员王欣宜主持。
王欣宜从正确认识新冠病毒、学习防疫知识再到指导心理调适三个方面，向同学们简述了疫情期间心理健康的重要性和标准，引导同学们建立起正向的思维模式。同时她还强调，在疫情期间，我们要做好防疫四件套：出行戴口罩、勤洗手、在外不扎堆、多运动。
那么我们如何在做好疫情防控的同时，照顾好自己的心理健康呢？同学们在王欣怡的引导下一起讨论出了一些有效方法：①调整心态，做自己情绪的主人②及时求助，获取心理支持③从官方渠道了解信息，科学认识疫情④尝试一些放松锻炼⑤保持健康生活，做好清洁工作⑥学会自律、自控。
最后，王欣宜号召同学们一起满怀阳光、全力以赴，以积极乐观的心态，科学的防控知识，精准的防控措施，迎接战“疫”的最终胜利！
通过本次班会，同学们深刻认识到疫情防控常态化背景下心理健康的重要性，尝试多种方式方法减压、释放活力，以更坚定的信心，良好的心态，积极抗“疫”。
